ТРЕНИРУЯСЬ С НАМИ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Тренировочный план в trainingpeaks
3-4 групповых тренировок в неделю
Возможность совместных выездов на кемпы и старты
ПЛАВАНИЕ
Места проведения:
Бассейн по выбору раз в неделю, в основном Лужники. (Но есть возможность сформировать группу если она наберется)
Открытая вода.

Зимой — тренировки в бассейне.
Плавание на открытой воде проходит в теплый период. Такие тренировки совмещаем с отработкой прохождения транзитных зон и техникой плавания в открытой воде.
ВЕЛОТРЕНИРОВКИ
Места проведения:
Триатлон-центр – тренировки на велостанках
Открытый воздух

В триатлон-центре: профессиональное оборудование, визуализация езды на экране, подробный анализ физических показателей в реальном времени.

На открытом воздухе: обучение и совершенствование навыков групповой езды и владения велосипедом, преодоление трассы в реальных условиях. Отработка питания во время нагрузки.
БЕГОВЫЕ
ТРЕНИРОВКИ
Места проведения:
Крылатское — зимой манеж велотрека, а летом на улице.

Работа над техникой бега, повышение выносливости и скорости. Отработка питания на старте.
СОВМЕСТНЫЕ ВЫЕЗДЫ НА КЭМПЫ И СТАРТЫ
Регулярно вместе выезжаем на кэмпы, российские и зарубежные старты. Обычно не менее 8 раз в год.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
Растяжка – необходимый спортсмену урок. Улучшает гибкость, подвижность суставов, что повышает скоростно-силовые качества спортсмена.

Функциональные тренировки – тренировки, направленные на развитие всех двигательных качеств и проработку мышц всего тела. Использование различных видов оборудования, нестабильных платформ и поверхностей, свободных весов и амортизаторов позволяет сделать такие тренировки максимально разнообразными.
Отзывы
Цены на тренировки
Новичок
Бесплатно
Первая тренировка.
триатлон — тренировки + план
14 000 руб./мес.
Все групповые тренировки + индивидуальный план в Trainingpeaks.
бег — тренировки + план
10 000 руб./мес.
Все групповые тренировки + индивидуальный план в Trainingpeaks.
Запишись на пробную тренировку!
Нажимая "Записаться!" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Made on
Tilda